YOGA, desenvolva uma atitude positiva em relação à vida.
Pratique Yoga com a instrutora e terapeuta Helena Mendes com mais de 12 anos de experiência.
Yoga é uma filosofia de vida, originário da Índia, e assume-se como uma prática milenar que continua a cativar seguidores em todo o mundo, garantindo resultados imediatos, que levam a estados de profunda paz interior, equilíbrio emocional e serenidade.
Através de um conjunto de posições e movimentos combinados, mais ou menos exigentes, os benefícios do yoga têm a capacidade de estimular o corpo e acalmar a mente.
