PILATES, o desejo e a conquista de um corpo saudável
Pilates Clinico com profissional de saúde - Fisioterapeuta Tânia Fernandes.
Horário pós laboral
Pilates é um método de condicionamento fÃsico que integra o corpo e a mente, restaura o corpo, elimina as dores musculares, amplia a capacidade de executar movimentos, aumentando o controle, a força, o equilÃbrio muscular e a consciência corporal. Trabalha o corpo como um todo, corrige a postura e realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável.
O Pilates ClÃnico é uma forma de exercÃcio sob orientação de um Fisioterapeuta. Tem a modificação e abolição de alguns exercÃcios ditos contra indicados pelos ortopedistas e dos exercÃcios que causam danos ou deformidades à coluna. Também a abolição completa de exercÃcios que possam afetar o aparelho urinário, protegendo assim os praticantes que sejam propensos a ter problemas no mesmo. Pratique Pilates com qualidade.
